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走路久了脚背疼是怎么回事
补充说明：走路久了脚背疼是怎么回事
2023-08-02 12:59
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
通常情况下，走路久了脚背疼，多考虑是局部软组织损伤导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、足背筋膜炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、局部软组织损伤
如果长时间走路，可能会导致脚部的软组织受到损伤，从而引起脚部疼痛、肿胀等症状。可以通过局部热敷的方式改善，平时要注意休息，可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，从而引起腰椎间盘突出症，导致出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，平时要避免剧烈运动，可以适量吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等。
3、足背筋膜炎
如果长时间走路，并且经常穿过紧的鞋子，可能会引起足背筋膜炎，导致出现足部疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善，平时要避免穿过紧的鞋子，可以适量吃一些含钙量高的食物，例如豆腐、虾皮等。
除此之外，也有可能是骨质增生、末梢神经炎、静脉曲张等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
2023-08-03 01:18
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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