发病时间：不清楚
【脚关节手术后康复训练？】
补充说明：【脚关节手术后康复训练？】
a******W 2024-01-25 10:59
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
戎适 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【脚关节手术后康复训练？】脚关节即为人体的踝关节，是位于小腿与足部之间的重要连接结构。若患者进行踝关节手术治疗，则术后可通过抬高患肢、功能锻炼等方法促进恢复。此外，还可通过局部按摩、热敷等方式减轻疼痛。
一、运动锻炼
1.踝泵练习：在踝关节处于伸直位和屈曲位的情况下各保持5s左右，并逐渐增加至30秒，反复进行可有效预防静脉血栓形成，同时还可以防止肌肉萎缩及肌腱粘连，有助于加快骨折愈合以及消肿。
2.活动膝、髋关节：待麻醉药效消失后可在医生指导下尽早开始轻柔按压或被动伸屈膝、髋关节，以促进血液循环，减少深静脉血栓形成。
3.负重行走：一般需等到术后2-4周时，在身体条件允许的情况下可遵医嘱扶拐下床部分负重行走，但要注意控制体重并避免剧烈运动。随着病情好转，逐步过渡到不使用手杖负重，直至完全弃拐独立行走。
二、物理疗法
1.局部按摩：在踝关节手术后适当进行局部按摩，能够加速局部的血液循环，有利于伤口部位的新陈代谢，对于缓解患者的不适症状有一定的作用。
2.热敷：如果出现明显水肿的情况，也可以采取热毛巾外敷的方式进行改善，从而促进炎症因子吸收，达到消肿的作用。
三、药物治疗
1.止痛类药物：如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有较好的镇痛效果，服用后可以缓解踝关节手术后的疼痛感。
2.活血化瘀类药物：如舒筋活血胶囊、大七厘胶囊等，服用后可以起到辅助促进骨折愈合的作用。
四、其他
除上述常见内容外，也可根据自身情况配合针灸、烤电等理疗方式，促进疾病恢复。另外，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少看手机或者电脑的时间，以免影响病情恢复。饮食上也应注意清淡，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒等。
2024-01-25 10:59
举报向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
健康问答
