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西瓜葡萄能一起吃吗
补充说明：西瓜葡萄能一起吃吗
2024-09-25 16:05
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精选回答(1)
西瓜和葡萄可以一起食用，提供更全面的营养和口感。
西瓜富含维生素C、维生素A、钾等营养物质，具有清热解暑、利尿消肿的功效；而葡萄则含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维等，具有抗氧化、促进消化的作用。两者搭配食用，不仅口感更佳，还能为身体提供更全面的营养。
2024-09-25 18:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
