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免疫力低下有什么办法提高吗

发病时间:不清楚

免疫力低下有什么办法提高吗

补充说明:免疫力低下有什么办法提高吗

2023-08-07 16:52

免疫力低下 睡眠 维生素 免疫力降低 转移因子 胸腺肽肠溶片

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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免疫力低下可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理、保证充足的睡眠等方法来提高免疫力。免疫力是人体自身防御机制,如果出现免疫力低下,身体容易受到细菌、病毒等感染,导致身体出现不适症状。

1、饮食调理

免疫力低下的人可以通过饮食调理来提高免疫力。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,可以补充人体所需营养,增强免疫力。

2、运动调理

适当的运动能够增强人体免疫力,因为运动时可以促进身体的血液循环,使身体各个器官运作,从而增强免疫力。

3、作息调理

作息紊乱的人群容易出现免疫力降低的情况,建议保持规律的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠时间,可以提高身体免疫力。

4、药物调理

免疫力低下的人群也可以通过药物调理来提高免疫力。可以在医生指导下使用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物来提高免疫力。

5、保证充足的睡眠

充足的睡眠可以使身体各个器官得到休息,能够使身体各个方面得到有效的放松,有利于提高免疫力。

此外,还可以通过保持心情愉悦、增加日常运动等提高免疫力。建议免疫力低下的人群平时注意健康饮食,保持规律的作息,避免熬夜,适当进行运动,有利于增强免疫力。

2023-08-08 20:29

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免疫力降低

免疫力降低是指因为过度疲劳,过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降,从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态,容易生病。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病: 妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 网膜扭转 艾滋病 阴沟肠杆菌感染

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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