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缺钙能吃钙片吗
补充说明：缺钙能吃钙片吗
2024-07-16 16:40
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缺钙时可以适量服用钙片来补充钙元素，但需注意剂量和与维生素D的协同作用。
钙是人体必需的矿物质，参与骨骼形成和维持肌肉功能。当机体出现缺钙时，可以通过补充钙片来纠正。然而，单纯补钙效果有限，还需配合维生素D的补充，以促进钙的吸收和利用。同时，应注意避免过量摄入，以免引起不良反应。建议在医生指导下进行钙剂补充。
若患者存在高钙血症、肾结石等疾病，则不适宜使用钙片。因为这些情况下，额外摄入的钙可能会加重病情，不利于疾病的控制和治疗。
对于缺钙的个体，在选择钙片时应考虑其成分、剂量以及是否含有维生素D等因素，并遵循医嘱进行合理补充。此外，日常生活中还应注重均衡饮食，多食用富含钙的食物，如牛奶、豆类等，以满足身体对钙的需求。
2024-07-16 17:37
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
