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鬓角长白头发怎么回事?
补充说明：鬓角长白头发怎么回事?
a******W 2024-01-24 12:09
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鬓角长白头发是因为毛囊中的色素细胞逐渐减少所致。
随着年龄的增长，人体内的黑色素生成能力会逐渐下降，这直接影响到头发的颜色。毛发的颜色主要由毛囊中的黑色素细胞决定，这些细胞负责产生黑色素，给头发染色。当这些细胞的功能衰退时，产生的黑色素也会减少，从而导致头发变白。这种变化在身体的某些部位可能会更早出现，比如鬓角，这可能与遗传、环境因素以及个人健康状况有关。
为了减缓白发的出现，保持良好的生活习惯至关重要。均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B群，因为它们对头发健康至关重要。保持适度的运动，避免过度的精神压力，这些都有助于维持毛囊的健康状态。睡眠充足也是关键，因为睡眠质量直接影响到身体的恢复和再生能力。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄取足够的维生素B群。
2. 适度运动，保持良好的精神状态。
3. 确保充足的睡眠时间，促进身体恢复。
2025-11-21 19:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
