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40岁鬓角长白头发怎么回事
补充说明：40岁鬓角长白头发怎么回事
a******W 2021-08-18 14:16
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精选回答(1)
40岁鬓角长白头发是身体自然衰老的一部分，这是由于毛囊中的色素细胞减少导致的。
随着年龄的增长，人体内的黑色素生成会逐渐减少，这是自然衰老的一部分。当毛囊中的黑色素细胞减少时，原本黑色或棕色的头发就会变成白色。这种变化通常从鬓角开始，因为这些部位的头发对压力和激素变化更为敏感。遗传因素、压力水平、营养状况等也会影响白发的出现。
基于以上原理，我们可以采取一些措施来减缓白发的出现。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，这些都有助于减缓衰老过程。尽量减少生活中的压力，可以通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来实现。最后，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B群和铜，它们对头发健康至关重要。
【生活小贴士：】
1. 保持健康的生活习惯，包括合理饮食和适量运动。
2. 减少生活压力，通过冥想等方式放松心情。
3. 补充足够的维生素B群和铜，有助于头发健康。
2025-10-04 11:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
