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走路走多了腰疼怎么回事

发病时间：不清楚

走路走多了腰疼怎么回事

补充说明：走路走多了腰疼怎么回事

2023-09-11 23:19

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郑帅副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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走路走多了腰疼，可能是运动量过大、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因所造成的。

1、运动量过大

如果患者在平时运动量比较大，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腰部发酸的症状。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩腰椎等方式进行处理。

2、腰部受凉

如果患者不注意腰部的保暖，导致腰部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有腰部发凉的现象。建议患者多注意腰部的保暖，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。

3、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过推拿、按摩等方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，突出的腰椎间盘会压迫局部的神经，导致患者出现腰疼、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。

5、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变等引起的神经系统症状。患者可能会出现腰疼、间歇性跛行等症状。建议患者可以在医生的指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行缓解。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

2023-09-12 20:21

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

盐酸替扎尼定口服溶液

（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。

利马前列素片

改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。

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