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上压140,下压100要不要吃药
补充说明:上压140,下压100要不要吃药
2023-08-09 18:25
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上压140,下压100一般是指收缩压140mmHg,舒张压100mmHg。收缩压140mmHg,舒张压100mmHg的患者一般不需要吃药,可通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯等方式进行调理。
1、饮食调理
患者平时应注意低盐低脂饮食,避免食用咸菜、肥肉等食物,以免导致血压升高的情况。建议患者可适当食用芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物,有助于促进胃肠道蠕动,改善血压升高的情况。同时,建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于维持血压稳定。
2、适当运动
患者平时可适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进机体血液循环,有助于维持血压稳定。但患者需要避免剧烈运动,以免引起心率增快、头晕等不适症状。
3、保持良好的生活习惯
患者平时应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。同时,患者还应注意保持良好的情绪,避免情绪激动,以免导致血压升高。
4、药物治疗
如果通过上述方式,患者血压持续升高,且通过饮食调理和运动无法改善,患者可在医生指导下服用降压药物治疗,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
5、定期测量血压
患者还应注意定期测量血压,如果出现血压升高的情况,建议患者及时就医,可以通过24小时动态血压监测等方式明确血压的具体情况,并在医生指导下进行针对性治疗。
除此之外,建议患者保持良好的心态,避免情绪激动,注意劳逸结合,同时还应注意保持营养均衡,有助于维持血压稳定。
2023-08-10 20:34
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