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维生素b族片可以和鱼肝油一起吃吗
补充说明：维生素b族片可以和鱼肝油一起吃吗
a******W 2025-09-17 00:44
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医生回答(1)
维生素B族片和鱼肝油可以同时服用，但需要注意服用的时间和间隔。
维生素B族片是一种常见的营养补充剂，它包含多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6和叶酸等，这些维生素对于维持神经系统健康、促进能量代谢等方面有着重要作用。而鱼肝油则富含维生素A和维生素D，这两种维生素对于视力保护、骨骼健康以及免疫功能等具有重要作用。尽管这两种补充剂的成分不同，但它们在人体内的吸收和代谢过程中可能存在相互影响。
维生素B族和鱼肝油在人体内的吸收机制有所不同。维生素B族主要通过肠道吸收，而维生素A和D则主要在小肠被吸收。同时服用这两种补充剂并不会直接影响它们的吸收效率。为了确保最佳的吸收效果，建议在服用维生素B族片和鱼肝油之间保持一定的时间间隔，例如至少间隔1-2小时，以避免可能的相互干扰。
【生活小贴士：】
1. 服用维生素B族片和鱼肝油时，建议间隔1-2小时。
2. 在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
3. 注意观察身体对补充剂的反应，如有不适，应及时就医。
2025-09-18 05:51
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
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典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
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