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维生素b族片的作用及功能是什么?
补充说明：维生素b族片的作用及功能是什么?
a******W 2021-11-09 17:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B族片具有营养神经、促进生长发育、维持正常代谢功能、改善皮肤健康、缓解精神压力等作用与功能。由于维生素B族在体内的作用较为复杂，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.营养神经
维生素B族片中的维生素B1、B6等成分参与神经递质的合成和代谢过程，有助于维持神经系统的正常功能。通过调节神经系统功能来达到营养神经的效果。可通过口服维生素B族片补充这些维生素以支持其功能。
2.促进生长发育
维生素B族片中的各种B族维生素是人体新陈代谢所必需的辅酶组成部分，在蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢中发挥重要作用，能促进机体的新陈代谢，从而起到促进生长发育的作用。对于儿童、青少年以及需要快速生长的人群来说，充足的维生素B摄入对身体健康至关重要。可以通过均衡饮食或医生建议下服用维生素B族片来满足日常需求。
3.维持正常代谢功能
维生素B族片中的多种维生素具有协同作用，共同参与体内糖类、蛋白质、脂肪等物质的代谢过程，保证细胞能量供应。适当补充维生素B族片可预防因缺乏导致的一系列代谢障碍疾病。根据具体情况调整剂量并定期检查血液中相应指标水平。
4.改善皮肤健康
维生素B族片中的维生素B3、B5等具有抗氧化作用，能够减少自由基损伤，促进角质层形成，从而改善皮肤健康。适量补充维生素B族片有益于提升肌肤光泽度和弹性。选择合适产品并在专业人士指导下使用。
5.缓解精神压力
维生素B族片中的维生素B1、B6等可以作为中枢神经递质的前体物质，参与神经传导和信息传递，有助于缓解由生活压力引起的精神紧张状态。对于经常感到焦虑或抑郁的人群，合理补充维生素B族片可能具有一定的辅助效果。可在医师指导下长期服用。
需要注意的是，维生素B族片应在医生指导下使用，以免出现口苦、消化不良等副作用。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-02-24 05:14
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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