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怀孕髋骨疼是怎么回事儿
补充说明：怀孕髋骨疼是怎么回事儿
2024-06-17 14:57
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
怀孕髋骨疼可能是由激素变化、体重增加、肌肉劳损等引起的。
1.激素变化
由于体内雌孕激素水平的变化，可能导致韧带松弛、关节稳定性下降，从而引起疼痛。孕妇可以尝试热敷或轻柔按摩来缓解不适。若症状持续加重，应咨询医生是否需要使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛。
2.体重增加
随着胎儿的增长，子宫压迫盆腔血管，导致血液循环不畅，进而引发下肢水肿和髋部疼痛。建议采取左侧卧位休息，以减轻对下肢的压力。同时，穿着合适的弹力袜也有助于改善血液循环。
3.肌肉劳损
孕期活动量减少，长时间保持同一姿势，容易造成肌肉疲劳和紧张，进而产生疼痛感。适当的运动如散步或瑜伽可以帮助增强核心肌群，缓解疼痛。但需注意不要过度劳累，以免加重症状。
针对怀孕期间出现的髋骨疼痛，建议定期进行产前检查，包括超声波检查，以监测胎儿健康状况和母体骨骼变化。此外，孕妇应注意均衡饮食，适当控制体重增长，以减轻对身体的压力。
2024-06-17 18:20
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