发病时间：不清楚
生完二胎后经常感冒，吃什么可以提高免疫力
补充说明：生完二胎后经常感冒，吃什么可以提高免疫力
2023-08-08 16:32
我要咨询
精选回答(1)
生完二胎后经常感冒，可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、中成药等可以提高免疫力。
1、富含维生素的食物
如西红柿、苹果、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，能够补充身体所需要的营养，还能够促进身体的新陈代谢，有利于提高自身的免疫力。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养，还能够促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量，也能够提高自身的免疫力。
3、富含微量元素的食物
如菠菜、芹菜、动物肝脏等，这些食物中含有丰富的铁、锌、钙等多种微量元素，能够促进身体的新陈代谢，还能够提高自身的免疫力。
4、中成药
如果患者在医生的指导下服用玉屏风散、补中益气丸、四君子丸等中成药，也可以起到提高免疫力的作用。
5、西药
如果患者在医生的指导下服用匹多莫德口服溶液、复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物，也可以起到提高免疫力的作用。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动。
2023-08-08 20:42
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
