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灵芝粉怎么喝
补充说明：灵芝粉怎么喝
2024-06-20 14:56
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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灵芝粉可以温水冲服、蜂蜜调和后饮用，也可以与牛奶一起服用。
灵芝粉是将灵芝切片或磨成粉末后制成的一种中药饮片。在使用时，通常建议患者取适量灵芝粉放入杯中，然后加入80℃左右的热水进行搅拌溶解即可饮用。由于灵芝性平偏凉，因此不适宜空腹食用，以免刺激胃肠道黏膜而引起不适症状。另外，在睡前也不宜大量摄入灵芝粉，否则可能会导致失眠的情况发生。
此外，对于存在糖尿病的人群，则需要控制好每日总糖量的摄入，避免血糖波动过大。日常生活中应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并适当增加有氧运动如慢跑等，以增强机体免疫力。
2024-06-20 15:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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