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灵芝人参枸杞子泡水的功效
补充说明：灵芝人参枸杞子泡水的功效
a******W 2024-01-24 11:23
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灵芝人参枸杞子泡水具有免疫调节、抗疲劳、抗氧化、保肝护肝、改善睡眠质量等功效和作用。
1.免疫调节
灵芝中含有的多糖体具有增强机体免疫力的作用。
2.抗疲劳
灵芝中的三萜类化合物能够提高身体能量代谢，减少疲劳感。
3.抗氧化
灵芝中的多种生物活性成分具有清除自由基、延缓细胞老化的作用。
4.保肝护肝
灵芝中的某些成分对肝脏有保护作用，能减轻肝脏损伤。
5.改善睡眠质量
灵芝中的某些成分可以促进神经系统的平衡，有助于缓解焦虑和紧张情绪，从而改善睡眠质量。
灵芝、人参、枸杞均为中药材，使用时需谨慎遵循剂量指导，并确保来源可靠以避免潜在风险。对于存在药物相互作用或特定疾病史者，建议在专业医师指导下进行。
2024-03-30 02:28
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