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青春期男孩多深蹲有助于阴茎发育吗
补充说明：青春期男孩多深蹲有助于阴茎发育吗
2023-08-23 21:34
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
青春期男孩多深蹲一般有助于阴茎发育，但效果因人而异。
阴茎的发育一般与遗传因素、营养因素、激素水平等因素有关。而深蹲属于一种有氧运动，适当进行深蹲，可以促进机体血液循环，也可以促进体内雄激素的分泌，在一定程度上可以促进阴茎的发育，还可以提高身体的免疫力。但如果患者没有适当进行深蹲，或者是过度运动，可能会导致患者局部肌肉拉伤，从而出现疼痛、红肿等症状，甚至还会影响阴茎的正常发育。
因此，建议青春期的男孩适当进行深蹲，但要避免长时间进行深蹲，以免导致肌肉拉伤，不利于身体健康。此外，青春期的男孩还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以促进身体发育。如果患者阴茎发育异常，则可以及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
2023-08-24 09:29
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
