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孕妇可以吃木瓜吗
补充说明：孕妇可以吃木瓜吗
2023-07-25 15:34
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇可以适量吃木瓜。
木瓜的营养价值较高，其含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等营养物质，可以辅助促进孕妇的身体健康，同时也可以为胎儿的生长发育提供营养。另外，木瓜中含有大量的钙元素，可以促进胎儿的骨骼发育。但是，孕妇不可以过量食用木瓜，因为木瓜中含有一定的草酸，过量食用可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的健康发育。孕妇在食用木瓜时，还需要注意避免食用辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会诱发宫缩，导致流产。
孕妇在怀孕期间需要注意饮食健康，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，例如苹果、鸡蛋或者是牛奶等，同时还需注意多休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。另外，孕妇还需避免进行剧烈运动，以免导致胎儿受到影响。
2023-07-26 02:41
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