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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

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早上起来两腿僵硬,多考虑是受凉引起的,也不排除与姿势不当、缺钙、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性地处理。

1、受凉

如果个人长期处于寒冷的环境下,可能会导致腿部受到寒凉刺激,从而影响局部的血液循环,出现局部僵硬、疼痛等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物,也可以使用温热的水进行泡脚,能够有效缓解不适。

2、姿势不当

如果个人长期保持一个姿势,可能会导致局部血液循环不畅,从而引发局部僵硬、麻木等症状。可以适当调整个人的坐姿或站姿,也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善。

3、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足,可能会导致体内缺钙,从而诱发骨质疏松症,也会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时也可以多吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮等。

4、腰椎间盘突出症

可能是患者本身患有腰椎间盘突出症,但是没有及时治疗,导致疾病加重,压迫到下肢神经,从而出现上述症状。在日常生活中要多注意休息,避免剧烈活动,也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。

5、类风湿性关节炎

该疾病属于一种慢性自身免疫性疾病,可能会导致关节部位受到炎症刺激,从而出现关节疼痛、肿胀等症状,甚至还会伴随关节僵硬的现象。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。如果个人病情比较严重,也可以通过关节置换手术或滑膜切除手术的方式进行处理。

如果通过上述方法,个人病情无法得到改善,需要及时到医院就医治疗。

2023-09-23 21:32

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疾病百科

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腰椎间盘突出症 (腰间盘突出 )

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

  • 多发人群:成年人

  • 临床检查:

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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