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带着饥饿感睡觉会减肥吗
补充说明：带着饥饿感睡觉会减肥吗
2024-09-21 17:38
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适度饥饿感有助于减肥，但长期饥饿可能对健康不利。
这是因为适度的饥饿感可以刺激新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。然而，长期处于饥饿状态可能导致营养不良、免疫力下降等健康问题，反而不利于减肥和整体健康。因此，为了健康减肥，应保持适度的饥饿感，并结合均衡饮食和适量运动。
2024-09-21 18:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
