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孕晚期可以吃橙子吗
补充说明：孕晚期可以吃橙子吗
2024-04-29 20:28
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孕晚期可以适量吃橙子。
橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够补充孕期所需的营养成分，增强免疫力，促进胎儿健康发育。此外，橙子还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着。但是，由于橙子含糖量较高，所以妊娠期糖尿病患者应慎食。
如果孕妇对橙子过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
孕晚期饮食需注意均衡多样，并避免过量摄入高糖食物以控制体重增长。同时，保持充足休息，定期进行产前检查，监测胎儿生长状况是必要的。
2024-04-29 21:02
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