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体重上涨一定意味着发胖吗

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体重上涨一定意味着发胖吗

补充说明:体重上涨一定意味着发胖吗

2024-09-25 17:22

发胖 肌肉

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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体重上涨不等于发胖。
体重的增加可能由于多种原因,如体内水分的增加、肌肉量的增加等,这些情况下的体重上涨并不意味着脂肪堆积,因此不能简单地将体重上涨与发胖划等号。要确定是否发胖,需要考虑身体成分的变化,如体脂率的增加。

2024-09-25 18:38

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•肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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