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高血压怎么调理才能彻底根除
补充说明：高血压怎么调理才能彻底根除
2023-07-14 09:53
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高血压可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式来改善，一般都能够彻底根除。
1、饮食调理
高血压可能是不良的饮食习惯引起的，平时可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，对身体有一定的好处。
2、运动调理
患者可以适当进行体育锻炼，比如打太极、慢跑、瑜伽等，能够促进体内血液循环，从而使血压有所下降。
3、药物治疗
如果患者的血压持续升高，可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降血压的效果。
除此之外，还可以通过作息调理、中医治疗等方式来改善。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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