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荨麻疹吃什么维生素提高抵抗力
补充说明：荨麻疹吃什么维生素提高抵抗力
a******W 2024-11-13 16:35
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精选回答(1)
荨麻疹患者可以通过补充维生素C和维生素E来提高身体的抵抗力。
维生素C和维生素E都是强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的损害，增强免疫系统的功能。维生素C尤其重要，因为它不仅能够促进伤口愈合，还能增强白细胞的功能，帮助身体更好地对抗感染。维生素E则有助于保护细胞膜，减少炎症反应，对于改善皮肤健康状况有积极作用。
为了提高抵抗力，荨麻疹患者可以采取一些具体的措施。增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。适当增加富含维生素E的食物，比如坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜等。保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫系统。同时，保持适量的运动和充足的睡眠，也是提高身体抵抗力的重要因素。
【生活小贴士：】
1. 增加维生素C的摄入，如柑橘类水果、西红柿等。
2. 适当增加维生素E的摄入，如坚果、种子等。
3. 保持均衡饮食，确保营养全面。
4. 保持适量运动和充足睡眠，增强身体抵抗力。
2025-11-22 16:06
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荨麻疹(Urticaria)俗称风团、风疹、风疙瘩、风疹块，是一种常见的皮肤病。荨麻疹是由于各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出而造成局部水肿性的损害，典型表现是局部或全身出现大小不等的风团，剧痒难忍，挠抓后皮疹增多，夜晚多发，持续数小时后消退。可能伴随有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
