首页> 医院> 皮肤病医院> 晚上梳头掉头发怎么回事

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段实联 主治医师 三甲

擅长:皮肤科

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晚上梳头时掉落的头发,大多数属于正常的休止期脱发,通常每天掉50到100根都在合理范围内。梳头动作会顺势带走本就即将脱落的头发,而非直接导致脱发。

如果掉落数量明显增多,可能与梳子太密、力度过大有关,也可能反映了头皮油脂分泌旺盛、压力或作息不规律的影响。部分人睡前梳头刺激毛囊,反而可能促进血液循环,利于头发生长。

日常梳头建议选用宽齿梳,从发梢开始轻柔梳理。若持续大量脱发或伴随头皮瘙痒、发红,应及时咨询医生排查激素或营养问题。保持良好作息和适度清洁头皮,对减少非必要脱落有帮助。

2026-02-08 17:57

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