首页> 中医科> 中医内科> 脚怕冷是什么原因引起的

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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脚怕冷可能是环境因素、身体虚弱、气血不足、肾阳虚、脾胃虚弱等原因引起的。

1、环境因素

如果患者长期处于寒冷的环境中,并且不注意自身保暖,可能会使身体受到寒气侵袭,从而出现脚怕冷的现象。患者可以根据天气变化及时增减衣物,也可以通过泡脚的方式进行改善。

2、身体虚弱

如果患者长期久病不愈或者营养不良,可能会导致身体比较虚弱,从而出现脚怕冷、乏力、头晕等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯,适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,可以增强体质。

3、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关,患者可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。同时,患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、肾阳虚

肾阳虚主要是由于素体阳虚、年老肾亏等因素引起的。由于肾阳虚患者体内阳气不足,可能会导致体内气血运行不畅,从而出现脚怕冷、四肢冰凉、身体乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、脾胃虚弱

脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾胃虚弱患者脾胃功能减弱,可能会导致体内气血不足,从而出现脚怕冷、食欲不振、面色萎黄等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

另外,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗,以免延误病情。

2023-09-10 20:06

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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