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黑豆可以生发吗

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黑豆可以生发吗

补充说明:黑豆可以生发吗

2024-06-17 14:30

黑豆 生发 头发 头皮 荷尔蒙 脱发 睡眠

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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:特应性皮炎、银屑病、损美性疾病

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适量食用黑豆可能有助于头发生长和改善发质。
黑豆富含蛋白质、铁、锌等营养成分,具有一定的药用价值。黑豆中的蛋白质和铁元素可支持头发生长,但不能直接生发。个人因素及头皮健康也影响头发生长,如遗传、荷尔蒙水平、压力等。适量食用黑豆可能有助于改善这些因素导致的头发问题,但并不能直接生发。例如,压力过大可能导致脱发,而黑豆中的蛋白质和铁元素可能有助于缓解压力带来的影响。
除了适量食用黑豆外,保持均衡饮食、充足的睡眠、减少压力、定期清洁头皮等也是促进头发生长和改善发质的重要措施。同时,避免使用过多化学染发剂或烫发等损伤头发的行为,以维护健康的头皮和头发。

2024-06-17 18:15

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铁中毒

铁中毒(ironpoisoning)并不少见,大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg~1.5g发生严重中毒,甚至死亡;较大幼儿有因误服10~15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。

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