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失眠不等于失眠症对吗
补充说明：失眠不等于失眠症对吗
2024-05-22 14:26
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失眠不等于失眠症，前者是短暂的睡眠问题，而后者则是长期存在的睡眠障碍。
失眠通常指短期的睡眠问题，可能由压力、饮食不当、睡前过度兴奋或不良睡眠习惯引起。这些因素可能导致暂时性的睡眠障碍，但随着原发因素的去除，睡眠问题通常会得到改善。失眠症则是一种长期的睡眠障碍，其病因可能包括心理因素、生活方式、药物副作用或其他健康问题。由于失眠症的病理机制与失眠不同，因此需要针对其特定原因进行治疗。
需要注意的是，如果患者存在持续性失眠症状超过一个月，则可能是患有慢性失眠症。
建议患者日常注意规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，并通过放松技巧如深呼吸来缓解入睡困难。若症状持续未改善，应寻求专业医生的帮助以明确诊断并接受适当治疗。
2024-05-22 16:09
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
