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糖人可以吃蓝莓吗

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糖人可以吃蓝莓吗

补充说明:糖人可以吃蓝莓吗

2024-09-25 09:51

蓝莓 血糖 维生素

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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糖人可以适量食用蓝莓,但应避免过量,以免影响血糖控制。
蓝莓富含抗氧化物质和维生素,对健康有益,但其含糖量相对较高,对于糖人来说,过量摄入可能导致血糖波动,不利于血糖的稳定控制。因此,糖人在食用蓝莓时应适量控制摄入量,并结合血糖监测,确保血糖水平在正常范围内。

2024-09-25 14:12

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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