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钙镁锌和钙铁锌哪个更有利于长个

发病时间:不清楚

钙镁锌和钙铁锌哪个更有利于长个

补充说明:钙镁锌和钙铁锌哪个更有利于长个

2024-06-17 16:46

骨骼 微量元素 甲状腺素 胰岛素 影响身高 增高

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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钙镁锌和钙铁锌都对身高有一定的促进作用,但具体哪种更适合需要根据个体情况来确定。
钙是人体骨骼的主要成分之一,在儿童时期摄入充足的钙有助于骨骼生长发育。而镁则参与多种酶促反应,对于神经系统的正常功能也有重要作用。因此,两者在维持身体健康方面都有不可替代的作用。
锌是一种微量元素,对人体免疫系统、伤口愈合以及味觉感知等方面有重要影响。同时,它还与身体内的多种激素分泌有关,如甲状腺素、胰岛素等,这些激素也会影响身高的增长。所以适量补充锌元素可以辅助改善上述症状。
如果想要通过补品来达到增高效果,则建议咨询专业医生或营养师的意见,并注意饮食均衡,保证足够的睡眠时间,适当进行户外运动锻炼,以促进身体健康发展。

2024-06-17 18:37

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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