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钙铁锌镁的功效及作用
补充说明：钙铁锌镁的功效及作用
a******W 2023-09-26 23:36
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精选回答(1)
问题实体“钙铁锌镁”具有补钙、补铁、补锌、补镁等功效和作用。
1.补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，补充钙可以增强骨密度，预防骨质疏松。
2.补铁
铁是血红蛋白的主要成分，补铁有助于增加红细胞数量，改善贫血症状。
3.补锌
锌在人体生长发育中起重要作用，补锌可促进儿童身高增长，对机体有益。
4.补镁
镁具有调节神经肌肉功能的作用，适量摄入镁有利于维持正常血压。
针对钙铁锌镁的补充，建议在医生或营养师指导下进行，避免过量摄入导致不良反应。同时注意平衡饮食，确保多种营养素的摄取，以满足身体日常需要。
2024-04-18 04:45
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
