发病时间：不清楚
便秘可以吃鸡头米吗
补充说明：便秘可以吃鸡头米吗
2023-09-23 07:13
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
便秘一般不建议吃鸡头米。因为鸡头米属于坚硬食物，不易消化，食用后可能会加重便秘症状。
鸡头米是芡实的一种，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化。但由于鸡头米不易消化，食用后可能会导致胃肠负担加重，使胃肠蠕动减慢，从而加重便秘症状。因此，不建议便秘患者食用鸡头米。如果患者出现便秘症状，建议及时就医，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘症状。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，也有助于改善便秘症状。
2023-09-24 20:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
