发病时间：不清楚
腰椎间盘突出能做平板支撑吗
补充说明：腰椎间盘突出能做平板支撑吗
2024-07-16 17:10
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出的患者可以进行平板支撑，但需谨慎并遵循医生建议。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向后突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。平板支撑有助于增强核心肌群，但需避免过度负荷和不当姿势，以免加重病情。对于有神经受压或症状严重的腰椎间盘突出患者，应避免平板支撑，因为这可能会增加压力，导致疼痛加剧或损伤神经。例如，如果患者的疼痛程度较高，应避免进行平板支撑，以减少对神经的压迫。
在进行平板支撑前，应咨询医生的意见，了解自己的身体状况是否适合进行此项运动。此外，应注意保持正确的姿势，避免过度负荷和不当的运动方式，以减少对腰椎的压力。
2024-07-16 17:48
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
