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孕妇吃多了西瓜行吗
补充说明：孕妇吃多了西瓜行吗
2024-07-16 17:24
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孕妇适量食用西瓜有益，但不宜过量。
西瓜是一种富含水分和维生素C、B族维生素等营养成分的水果。孕妇应控制西瓜的摄入量，以免导致血糖波动和水肿等不适。若对西瓜过敏，则应避免食用，以防引发过敏反应。例如，出现皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等症状时，应立即停止食用并就医。
孕妇在孕期应保持均衡饮食，适量摄入各种营养物质，避免暴饮暴食。同时，注意观察身体状况，如有不适及时就医。
2024-07-16 18:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
