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李子上火的吗
补充说明：李子上火的吗
2024-06-14 14:14
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适量食用李子一般不会上火。
上火是指身体内热气过盛，表现为口干、咽痛、便秘等症状。李子性凉，适量食用可清热解毒，不会导致上火。过量食用或与辛辣、油腻食物同食可能增加上火风险。因为李子中含有果酸，过量摄入可能导致胃酸分泌过多，引起不适。同时，与辛辣、油腻食物同食可能会刺激消化系统，加重上火症状。
建议适量食用李子，避免空腹食用，以免刺激胃黏膜。此外，保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，有助于预防上火。
2024-06-14 15:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
