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失眠夜怎么发朋友圈
补充说明：失眠夜怎么发朋友圈
2023-07-25 15:37
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精选回答(1)
失眠夜发朋友圈一般是没有什么作用的。失眠可能是不良生活习惯、环境因素、心脾两虚等原因导致，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、不良生活习惯
患者如果在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者是睡前食用过多食物等，都可能会导致失眠。建议在睡前避免食用刺激性食物，同时可以适当饮用温牛奶，有助于改善失眠症状。
2、环境因素
若患者长期处于噪音较大的环境中，或者是光线较亮，也可能会导致失眠。建议患者在睡前关闭门窗，同时还需保持室内安静，有助于改善失眠症状。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，其症状主要表现为失眠、多梦、健忘、面色少华等。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物进行调理。
除上述外，此类症状还可能与阴虚火旺、心胆气虚等因素有关，若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:47
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
