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骨折后吃什么水果
补充说明：骨折后吃什么水果
a******W 2025-08-12 09:15
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医生回答(1)
骨折后可以适量食用猕猴桃、草莓、香蕉、橙子和芒果等富含维生素C的水果，有助于促进骨骼愈合。需注意的是，食物并不能直接治疗骨折，严重骨折还需及时就医。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可以促进伤口愈合。此外还可以增强机体免疫力，有助于骨折恢复。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素C、铁等营养物质，能够促进骨质形成和修复。适量食用可改善食欲不振的情况，但不宜过量以免引起腹泻。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能补充因受伤而流失的电解质，维持体内水电解质平衡。此外还具有一定的镇静作用，有利于缓解患者焦虑情绪。长期卧床的患者适当吃香蕉有预防便秘的作用。
4.橙子
橙子中含有丰富的维生素C，可以帮助身体更好地吸收铁质，促进血红蛋白合成。此外还能提高机体抵抗力，减少感染风险。但是注意不要空腹食用，以免刺激胃黏膜。
5.芒果
芒果富含维生素A和抗氧化剂，这些成分对于骨骼健康至关重要。研究发现，摄入足够的维生素A可能降低骨折发生率。但对芒果过敏者应避免食用。
骨折患者日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以利于患处恢复。
2025-08-12 09:15
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
