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毛芋头和山药血糖高可以吃吗
补充说明：毛芋头和山药血糖高可以吃吗
2023-09-07 23:41
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医生回答(1)
毛芋头和山药血糖高的患者一般可以吃，但要注意适量。
毛芋头和山药都是日常生活中常见的食物，其中毛芋头含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。而山药中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化。毛芋头和山药中的含糖量都不高，所以血糖高的患者可以适量吃芋头和山药，一般不会导致血糖升高。但要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
血糖高的患者在日常生活中要注意合理膳食，适当食用含糖量低的食物，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物，比如糖果、肥肉、咸菜等。同时患者要注意定期监测血糖，如果血糖升高的情况比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。
2023-11-03 18:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
