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胫腓骨骨折康复训练的方法
补充说明：胫腓骨骨折康复训练的方法
2023-09-11 23:17
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
胫腓骨骨折康复训练的方法，主要包括肌肉训练、关节活动训练、负重训练、步态训练、步行训练等，有助于促进骨折的愈合，防止出现肌肉萎缩的情况。
1、肌肉训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行肌肉训练，如进行直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练、踝泵运动等，可以防止出现肌肉萎缩、下肢深静脉血栓等情况。
2、关节活动训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行关节活动训练，如进行膝关节、踝关节等屈伸活动，有助于促进局部血液循环，保持关节活动度。
3、负重训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行负重训练，如在患侧不负重的情况下，使用拐杖、助行器等，逐渐恢复患侧肢体的负重能力。
4、步态训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行步态训练，如在地面上行走，或者用脚后跟走路，可以促进下肢的功能恢复，防止出现步态异常的情况。
5、步行训练
在骨折恢复期，患者可以适当进行步行训练，如在平地上慢走，或者用脚后跟走路，可以促进下肢的血液循环，防止出现下肢深静脉血栓。
在训练的过程中，如果出现了不适的症状，应立即停止训练，以免出现不适的症状。如果患者的病情比较严重，还需要及时就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:18
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
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