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胫腓骨骨折康复训练的方法

发病时间:不清楚

胫腓骨骨折康复训练的方法

补充说明:胫腓骨骨折康复训练的方法

2023-09-11 23:17

胫腓骨骨折 肌肉 关节 骨折 肌肉萎缩 下肢深静脉血栓 踝关节 脚后跟 下肢 步态异常

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精选回答(1)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

胫腓骨骨折康复训练的方法,主要包括肌肉训练、关节活动训练、负重训练、步态训练、步行训练等,有助于促进骨折的愈合,防止出现肌肉萎缩的情况。

1、肌肉训练

在骨折恢复期,患者可以适当进行肌肉训练,如进行直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练、踝泵运动等,可以防止出现肌肉萎缩、下肢深静脉血栓等情况。

2、关节活动训练

在骨折恢复期,患者可以适当进行关节活动训练,如进行膝关节、踝关节等屈伸活动,有助于促进局部血液循环,保持关节活动度。

3、负重训练

在骨折恢复期,患者可以适当进行负重训练,如在患侧不负重的情况下,使用拐杖、助行器等,逐渐恢复患侧肢体的负重能力。

4、步态训练

在骨折恢复期,患者可以适当进行步态训练,如在地面上行走,或者用脚后跟走路,可以促进下肢的功能恢复,防止出现步态异常的情况。

5、步行训练

在骨折恢复期,患者可以适当进行步行训练,如在平地上慢走,或者用脚后跟走路,可以促进下肢的血液循环,防止出现下肢深静脉血栓。

在训练的过程中,如果出现了不适的症状,应立即停止训练,以免出现不适的症状。如果患者的病情比较严重,还需要及时就医,以免延误病情。

2023-09-12 20:18

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胫腓骨骨折

胫腓骨骨干骨折(小腿骨折)在全身骨折中最为常见,10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多,胫腓骨干双折次之,腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼,腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼,并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变,易于骨折,胫量上1/3骨折移位,易压迫腘动脉,造成小腿下段严重缺血坏疽,胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室,增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂,易引起骨折,延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”,长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。

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