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孕早期可以喝羊汤吃羊肉吗
补充说明：孕早期可以喝羊汤吃羊肉吗
2024-09-25 09:23
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孕早期适量羊汤羊肉有益。
羊汤和羊肉都富含蛋白质、铁质和维生素B族，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。适量摄入可以增强免疫力，预防贫血，并为胎儿提供必要的营养支持。然而，由于羊肉性温，孕早期应避免过量摄入，以免引起上火或导致流产的风险。建议在孕早期咨询医生或营养师的建议，合理安排饮食。
2024-09-25 14:05
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