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广泛性焦虑障碍怎么治疗好
补充说明：广泛性焦虑障碍怎么治疗好
2024-07-08 14:18
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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广泛性焦虑障碍可以通过药物治疗、认知行为疗法、心理治疗等方法进行治疗。
1.药物治疗
针对广泛性焦虑障碍，医生可能会开具苯二氮卓类药物如阿普唑仑、等。这些药物能够快速缓解焦虑症状。这类药物通过增强大脑中的GABA受体活性来发挥作用，从而减少神经元的兴奋性，达到镇静效果。适用于急性发作或严重焦虑时，但长期使用需谨慎，因为可能存在依赖性和戒断反应。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业人员指导患者识别并改变不合理的思维模式，例如过度担忧未来事件的发生。此方法基于认知心理学理论，认为情绪和行为受到个体对环境的认知影响。通过改变不良认知，可以改善情绪和行为。适用于大多数广泛性焦虑障碍患者，特别是那些有明显思维模式问题的人群。
3.心理治疗
心理治疗可能包括放松训练、正念练习或暴露疗法等，旨在帮助患者学会应对焦虑。这些技术通过提高自意识和控制情绪的能力来减轻焦虑。它们可以帮助患者更好地理解自己的情感和行为。适用于所有类型的广泛性焦虑障碍患者，尤其是那些愿意参与并有能力配合治疗的人。
除了上述治疗外，建议保持规律的生活作息，避免摄入过多咖啡因和酒精，同时增加运动量，有助于缓解焦虑症状。
2024-07-08 16:24
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广泛性焦虑障碍(generalizedanxiety disorder)，简称广泛焦虑症，是以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。广泛性焦虑障碍(GAD)患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是，患者虽容易哭泣，但为广泛焦虑状态的反映，并非提示抑郁。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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