发病时间：不清楚
吃完饭就困是晕碳水吗
补充说明：吃完饭就困是晕碳水吗
a******W 2024-12-09 16:33
我要咨询
精选回答(1)
吃完饭就犯困可能是晕碳水的表现。
碳水化合物消化吸收较慢，会导致餐后血糖波动较大，影响脑部供血与供氧，使人感到疲倦、昏昏欲睡。
吃完饭就犯困还可能与睡眠障碍、贫血等疾病有关。睡眠障碍患者存在睡眠不足或睡眠质量差的现象，导致白天精神状态不佳；贫血时血液携氧能力下降，使身体处于缺氧状态，进而引起乏力、嗜睡等症状。
对于晕碳水的人群，建议减少摄入高碳水食物，特别是快速释放糖类，如白米饭、面包等，并注意均衡饮食以维持稳定的能量供应。
2024-12-09 16:33
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
