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贫血什么水果最补血
补充说明：贫血什么水果最补血
a******W 2024-12-04 17:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
贫血患者可以适量食用草莓、樱桃、葡萄、桑葚、红枣等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的铁元素，但并不能直接治疗贫血，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.草莓
草莓富含维生素C，能够促进铁质吸收，从而有助于改善贫血状况。 此外，草莓还含有一定量的钾元素，可以帮助维持体内电解质平衡。
2.樱桃
樱桃中含铁量较高，适量食用可补充铁元素，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。 同时，其还具有一定的抗氧化能力，可以增强机体免疫力。
3.葡萄
葡萄中含有丰富的维生素B6、叶酸等营养素，这些物质对于红细胞的生成有促进作用，因此适当食用有利于补血。 另外，葡萄中的多种矿物质如钙、磷、镁等也对维持血液健康有益。
4.桑葚
桑葚是常见的中药材，归肝经肾经，具有滋阴养血的功效，所以贫血患者可以吃桑葚进行调理。 但需注意的是，桑葚性质偏寒凉，不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
5.红枣
红枣味甘入脾，能健脾胃，脾胃功能好则气血生化有源，故而能起到补气养血的作用。 红枣还可以用于缓解因气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩等症状。另外，贫血患者平时还可多吃一些菠菜、猪肝等食物，也有助于补血。
建议在日常生活中均衡饮食，保持营养摄入全面且充足。若贫血症状持续或加重，应及时就医并接受进一步检查及治疗。
2024-12-04 17:26
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
