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酸奶是助消化的吗
补充说明：酸奶是助消化的吗
2024-05-06 18:33
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸奶含有一定的益生菌，能促进肠道蠕动，进而起到助消化的作用。
酸奶中含有的益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，可帮助调节肠道微生态环境，促进食物的消化吸收。此外，酸奶中的蛋白质和钙等成分也有助于增强肠胃道的屏障功能，从而改善消化吸收效率。
对于存在乳糖不耐受或过敏反应的人群而言，摄入酸奶可能导致腹胀、腹泻等症状加重，此时酸奶并不能助消化。
在食用酸奶时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担增加。同时，若发现有不适症状出现应及时就医诊治。
2024-05-06 19:19
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
