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便秘可以吃鸡蛋吗?能通便吗?
补充说明：便秘可以吃鸡蛋吗?能通便吗?
a******W 2024-10-14 09:53
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便秘患者可以适量食用鸡蛋。
便秘期间，由于大便在肠道内停留时间较长，水分被过度吸收，导致大便干结难以排出。此时适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋，可使粪便中的有机物变成碱性，并且蛋白质在分解过程中会产生氨类物质，刺激肠道蠕动，从而起到一定的促排便作用。此外，鸡蛋中还含有一定量的脂肪，其本身也具有润滑肠道的作用，有利于缓解便秘症状。
如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用，否则可能会诱发或加重不适症状。
对于便秘患者来说，饮食调整是日常管理的重要一环。建议增加膳食纤维摄入，避免高脂、高糖食物，保持充足的水分摄入以促进肠道健康。
2024-10-14 09:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
