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肩膀肌肉拉伤胳膊抬不起来怎么办
补充说明：肩膀肌肉拉伤胳膊抬不起来怎么办
2024-09-06 12:57
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凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：微创脊柱外科:腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱骨折、骨质增生、骨质疏松症、脊柱肿瘤等治疗。
提问
肩膀肌肉拉伤导致胳膊抬不起来可以考虑物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1.物理治疗
物理治疗主要包括冷敷和热敷，以及适度的肩部运动。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，通常在受伤后48小时内进行；热敷则可促进血液循环，缓解肌肉僵硬，一般在48小时后使用。适度的肩部运动如旋转、外展等可以帮助恢复肩关节功能。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症，但需按照医生建议的剂量服用。对于局部疼痛和不适，可以使用止痛贴或外用止痛膏。
3.手术治疗
若肩膀肌肉拉伤严重且伴有骨折或神经损伤，则可能需要手术干预。手术通常在专业医生评估后决定是否进行，并遵循严格的术后康复计划。
在康复期间应避免剧烈活动和重物搬运，以免加重肩部负担。建议保持良好的姿势和适当的运动习惯以预防类似的损伤。
2024-09-06 14:35
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
