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中度抑郁如何治疗
补充说明：中度抑郁如何治疗
2024-07-08 12:21
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
中度抑郁可以采取认知行为疗法、药物治疗、电休克疗法等措施进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法包括个体化咨询、心理教育和行为实验等。例如，通过帮助患者识别并改变负面思维模式，如过度一般化或灾难化。此方法旨在改善患者的思维方式，减少消极情绪。它认为抑郁源于错误的认知和行为模式，通过调整这些模式来缓解症状。适用于有明显认知扭曲的中度抑郁症患者，特别是那些对生活事件反应过度的人群。
2.药物治疗
药物治疗通常使用抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如氟西汀、舍曲林等。剂量根据医生建议逐步增加。药物通过调节神经递质平衡，如5-羟色胺和去甲肾上腺素，以稳定大脑功能，从而减轻抑郁症状。适用于大多数类型的中度抑郁症，尤其是那些对生活方式干预无效或无法实施的患者。
3.电休克疗法
电休克疗法是通过短暂电流刺激大脑皮层，引起全身肌肉抽搐和意识丧失。常用设备为MECT机。其原理在于通过强烈的感官刺激，暂时中断持续的负性思维循环，从而达到快速缓解抑郁症状的效果。适用于严重且顽固的中度抑郁症患者，当其他治疗方法效果不佳时可考虑采用。
除了上述专业治疗外，日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，同时注意均衡饮食，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉等，有助于维持神经系统健康。
2024-07-08 16:13
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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