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经期适量饮用花茶可以缓解不适，但应避免过量。
花茶中含有丰富的营养成分和活性物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分有助于调节内分泌、促进血液循环和缓解经期症状。然而，过量饮用花茶可能会导致身体负担过重，特别是对于敏感体质或有特殊健康问题的女性，应谨慎选择和控制饮用量。建议在经期适量饮用花茶，并注意个人身体反应，如有不适应立即停止饮用并咨询医生。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
