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洁癖症一年了，该怎么办
补充说明：洁癖症一年了，该怎么办
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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洁癖症是指强迫症，通常情况下，强迫症一年了，患者可以通过自我调节、转移注意力、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、自我调节
建议患者可以通过多与家人朋友沟通交流、听舒缓的音乐，保持愉悦的心情进行改善。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于改善强迫症的情况。
2、转移注意力
患者可以适当进行运动，比如跑步、爬山、游泳等，也可以通过看书、听音乐等方式来转移注意力，从而改善强迫症的症状。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法，让患者正确认识强迫症，并且能够克服强迫症的症状。心理治疗可以帮助患者改善强迫症的症状，提高患者的生活质量。
4、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到改善强迫症的作用。
5、物理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行治疗，能够改善强迫症的症状。
在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:28
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普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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