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舌质红,苔白腻是湿气重吗
补充说明：舌质红,苔白腻是湿气重吗
2023-09-09 22:21
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
舌质红，苔白腻可能是湿气重，也可能是脾胃虚弱、气血不足、风热感冒、脾胃虚寒等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、湿气重
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致体内湿气过重，从而出现舌质红、苔白腻的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也要避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。
2、脾胃虚弱
如果患者经常暴饮暴食，可能会加重脾胃负担，从而出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会伴随舌质红、苔白腻的情况。建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为面色苍白、舌质红、苔白腻等症状。建议患者在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、风热感冒
风热感冒是指风热之邪犯表、肺气失和所致的感冒，可能与外感风热、不良生活习惯等因素有关，患者可能会出现发热、头痛、咽喉肿痛、舌质红、苔白腻等症状。建议患者在医生指导下使用银翘解毒丸、银翘解毒片等药物进行治疗，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。
5、脾胃虚寒
脾胃虚寒主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾胃运化功能减弱，患者会出现舌质红、苔白腻的情况，还可能会伴有食欲不振、大便稀溏等症状。建议患者在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食温补的食物，如羊肉、红枣等。
在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 21:18
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湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。
症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医
