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夏天吹空调体重会增加吗
补充说明：夏天吹空调体重会增加吗
a******W 2024-11-04 14:19
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夏天长时间吹空调体重不会增加。
长期吹空调并不会直接导致体重增加，但如果温度过低会导致机体散热过多，此时为了保持体温稳定，身体会分泌激素促进脂肪合成，抑制脂肪分解，从而可能导致体重上升。
如果在开空调的同时进食高热量食物或缺乏运动，可能会因摄入热量超过消耗热量而导致体重增加。
夏季使用空调时，应避免将温度设置过低，并注意适当增加体力活动以帮助调节代谢平衡。
2024-11-04 14:19
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